Talleres de Suelo Pélvico en el Climaterio
¿Estás atravesando la perimenopausia o la menopausia y has notado cambios en tu cuerpo?
¿Te gustaría entender cómo cuidar tu suelo pélvico durante esta etapa y prevenir molestias comunes?
¿Y si pudieras vivir esta transición con mayor consciencia, fuerza y bienestar?
Cada mujer vive su climaterio de manera diferente y en Fisiocíclica creemos que la menopausia y la perimenopausia pueden ser vividas como una segunda adolescencia, un momento de transformación en el que redescubres tu cuerpo, tus emociones y tu energía desde una perspectiva renovada. Por eso ofrecemos talleres específicos de cuidado del suelo pélvico en el climaterio, un espacio diseñado para acompañarte en esta etapa de cambios físicos, emocionales y hormonales. Mi experiencia en fisioterapia especializada me ha enseñado que cuidar el suelo pélvico durante la perimenopausia y la menopausia es clave para mantener la salud, prevenir disfunciones y mejorar tu calidad de vida.
¿Qué aprenderás en estos talleres?
- Técnicas para fortalecer y relajar el suelo pélvico, adaptadas a los cambios hormonales
- Ejercicios de respiración y conciencia corporal para mejorar tu bienestar físico y emocional
- Herramientas para prevenir o tratar síntomas comunes como incontinencia urinaria, prolapsos o sequedad vaginal
- Consejos de autocuidado para afrontar los cambios hormonales de manera más equilibrada
¿Te interesa saber más?
Si quieres obtener más información o conocer las próximas fechas de nuestros talleres de cuidado del suelo pélvico en el climaterio, no dudes en contactarme. Estoy aquí para resolver tus dudas y acompañarte en esta etapa de transformación con conocimiento, apoyo y bienestar. 🌿💌
FISIOCÍCLICA 