POSTPARTO
El posparto es una etapa única y transformadora, pero es importante recordar que no se limita solo a la cuarentena. Este período puede extenderse hasta dos años, ya que todo en tu cuerpo y en tu vida necesita un tiempo para adaptarse a los cambios. Cada proceso es diferente y es fundamental que te des el tiempo necesario para sentirte bien, sin presiones ni prisas.
Durante este tiempo, es posible que aparezcan síntomas como molestias, dolor, debilidad en el suelo pélvico o en la zona abdominal, y si necesitas ayuda, en Fisiocíclica estoy aquí para acompañarte y guiarte en tu recuperación. Te recomiendo valorar cómo está tu suelo pélvico sin prisas, pasado el tiempo necesario para que tu cuerpo inicie su recuperación natural: a partir de las 6 semanas en partos vaginales y las 8 semanas si tuviste un parto por cesárea. Esta valoración nos permitirá identificar cualquier disfunción o necesidad y establecer un plan personalizado para ayudarte a recuperar tu bienestar físico y emocional.
Si te encuentras en un momento más avanzado, no hay problema: siempre estamos a tiempo de recuperarnos, mejorar y sentirnos bien. Este espacio está pensado para ti, donde no serás juzgada y lo más importante será siempre tu bienestar. Además, tienes la opción de entrenamiento adaptado, respetando siempre la salud de tu suelo pélvico, para que puedas retomar la actividad física de forma segura y progresiva, recuperando tu fuerza y energía.
Y lo mejor es que la conciliación es posible. Si lo necesitas, puedes venir con tu bebé a la consulta siempre que quieras y/o lo necesites, para que este proceso de cuidado sea accesible y adaptado a tu nueva realidad.
El posparto es una etapa de cuidado y autoconocimiento. En Fisiocíclica, te acompañaremos en este proceso para que te sientas fuerte, en equilibrio y en conexión contigo misma mientras disfrutas de esta nueva etapa de tu vida.
FISIOCÍCLICA 