Talleres de Salud Menstrual
¿Te has preguntado alguna vez por qué tu ciclo menstrual afecta tu energía, emociones y bienestar?
¿Te gustaría entender mejor las señales de tu cuerpo y aprender a escucharlo sin tabúes ni mitos?
¿Y si pudieras vivir tu menstruación de manera más consciente, saludable y en armonía con tu ciclo?
En Fisiocíclica te invitamos a nuestros talleres de salud menstrual, un espacio seguro para descubrir la verdadera importancia de tu ciclicidad, cómo funcionan nuestras hormonas y cómo escuchar las necesidades de tu cuerpo en cada fase del ciclo.
Mi formación como educadora menstrual me ha enseñado a priorizar nuestro ciclo menstrual como una herramienta esencial de autoconocimiento, bienestar y equilibrio. Quiero compartir contigo todo lo que he aprendido para ayudarte a reconectar con tu cuerpo desde el conocimiento y el respeto.
- Aprende a identificar las fases de tu ciclo y cómo afectan a tu cuerpo y emociones
- Descubre técnicas naturales para aliviar el dolor menstrual y los síntomas premenstruales (SPM)
- Explora cómo la fisioterapia especializada puede ayudarte a tratar disfunciones relacionadas con tu ciclo, como el dolor pélvico, la endometriosis o los síntomas del SPM
- Conecta con tu energía cíclica a través de ejercicios, alimentación y autocuidado consciente
Talleres adaptados a cada etapa vital
En Fisiocíclica entendemos que las necesidades de cada mujer cambian a lo largo de su vida. Por eso, ofrecemos talleres específicos de salud menstrual orientados a cada etapa vital:
🔸 Menarquia: Acompañamiento y educación para entender las primeras menstruaciones, desde la información clara hasta el autocuidado emocional
🔸 Vida fértil: Aprende a cuidar tu salud hormonal, manejar el ciclo de forma consciente y equilibrar cuerpo y mente durante tu etapa reproductiva
🔸 Perimenopausia y menopausia: Herramientas para afrontar los cambios físicos, emocionales y hormonales con confianza y bienestar
Estos talleres están diseñados para que puedas comprender y respetar tu cuerpo en cada momento de tu vida.
Conocer y entender tu ciclo es una herramienta poderosa para tu bienestar físico y emocional.
Además, te comparto imágenes de nuestras sesiones para que puedas ver cómo aprendemos, compartimos experiencias y creamos un espacio de apoyo, conexión y conocimiento.
¡Te espero para que descubras el poder de tu ciclicidad y cómo la fisioterapia puede acompañarte en cada fase de tu ciclo!
(Imágenes de productos de recogida menstrual)
¿Te interesa saber más?
Si quieres más información o conocer las próximas fechas de nuestros talleres, no dudes en contactarme. ¡Estaré encantada de resolver tus dudas y acompañarte en este viaje de autoconocimiento y bienestar!
FISIOCÍCLICA 