EMBARAZO
En fisiocíclica estamos especializadas en acompañarte durante la etapa del embarazo, conscientes de los cambios físicos y emocionales que atraviesas en este momento tan especial. Sabemos que los cambios corporales pueden ocasionar pequeñas molestias o síntomas en distintas fases del embarazo, y si no se atienden adecuadamente, pueden convertirse en problemas como:
- Dolor costal, en el pubis, ciáticas y lumbalgias
- Pérdidas de orina
- Sensación de peso en el periné
- Estreñimiento.
- Diástasis abdominal.
Para acompañarte en esta etapa, damos mucha importancia al embarazo activo. Te ofrecemos la opción de entrenar en grupos reducidos con un enfoque adaptado, trabajando movilidad pélvica, entrenamiento de fuerza y consciencia perineal, ayudándote a mantenerte fuerte, en movimiento y preparada para los cambios de tu cuerpo.
Además, te informaremos desde la evidencia sobre los cuidados esenciales, como el masaje perineal, y te enseñaremos cómo realizarlo, involucrando también a tu acompañante si lo deseas.
También tendrás la oportunidad de participar en talleres exclusivos con las matronas del Hospital Infanta Sofía, quienes te explicarán, si este es tu hospital de elección, cómo será todo el proceso el día del parto, para que te sientas tranquila y preparada.
Si quieres más información sobre todo lo que podemos ofrecerte durante el embarazo o tienes dudas sobre alguna de las opciones que te propongo, no dudes en consultarme, estaré encantada de ayudarte y acompañarte en este momento tan especial.
FISIOCÍCLICA 